Ioga para melhorar o boletim das crianças.

Ela também ajuda o seu filho a ter mais paciência

Melhores notas na escola quando os alunos são mais “zen”.

 Sim, é verdade!

Uma reportagem do jornal britânico Daily Mail concluiu que os estudantes de colégios onde há aulas de ioga ou meditação tiveram um desempenho melhor no boletim após a inclusão da atividade na grade curricular.

Afinal, tanto a ioga quanto a meditação mostram a importância de se determinar um foco e de se trabalhar nele. E isso, afirma o professor Antonio Tigre, do Espaço Nirvana (RJ), que há oito anos dá aulas para crianças, ajuda seu filho na hora de estudar, de fazer a lição e até de ter paciência em uma brincadeira mais complicada, como montar quebra-cabeças. Que tal tentar na sua casa? Deite com seu filho em um colchão fininho (a ideia não é pegar no sono), fechem os olhos e peça para ele começar a pensar em cada parte do corpo e, aos poucos, ir relaxando cada uma delas. Você vai ver como ele vai levantar mais inspirado

Fonte: Ponto do Bebê.